タバコは体によくないということはもはや常識になっています。やめたいと思うこともあるかも知れませんが、なかなかやめられないのがニコチン依存症という病気です。
タバコは麻薬と同じくらいやめにくいのです。そんなタバコをやめたいけれどやめられない方々の後押しをするのが禁煙外来です。ぜひお気軽に受診して下さい。

健康保険等が適用される「禁煙治療を受けるための要件」４点を満たしている必要があります。
　   ① ニコチン依存症の判定テスト（TDS）が5点以上
 　  ② [１日の平均喫煙本数×これまでの喫煙年数]が200以上
　　　　（2016年4月より35歳未満には上記要件がなくなりました）
  　 ③ ただちに禁煙を始めたいと思っている
  　 ④ 禁煙治療を受けることを文書で同意している

＜ニコチン依存症を判定するテスト（TDS）＞
  　Ｑ１.　自分が吸うつもりよりも、ずっと多くタバコを吸ってしまうことがありましたか。
  　Ｑ２.　禁煙や本数を減らそうと試みて、できなかったことがありましたか。
  　Ｑ３.　禁煙したり本数を減らそうとしたときに、タバコがほしくてほしくてたまらなくなることがありましたか。
  　Ｑ４.　禁煙したり本数を減らしたときに、次のどれかがありましたか。
　　　　　・イライラ　　　　　　・眠気　　　　　　             ・神経質                    ・胃のむかつき
　　　　　・落ち着かない　　 ・脈が遅い                       ・集中しにくい   　      ・手のふるえ　　　
　　　　　・ゆううつ　　　　　  ・食欲または体重増加　  ・頭痛
  　Ｑ５.　上の症状を消すために、またタバコを吸い始めることがありましたか。
  　Ｑ６.　重い病気にかかったときに、タバコはよくないとわかっているのに吸うことがありましたか。
  　Ｑ７.　タバコのために自分に健康問題が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか。
  　Ｑ８.　タバコのために自分に精神的問題※が起きていると分かっていても、吸うことがありましたか。
  　Ｑ９.　自分はタバコに依存していると感じることがありましたか。
  　Ｑ１０.タバコが吸えないような仕事やつきあいを避けることが何度かありましたか。
  （注）禁煙や本数を減らした時に出現する離脱症状（いわゆる禁断症状）ではなく、喫煙することによって
　　　　　神経質になったり、不安や抑うつなどの症状が出現している状態。

禁煙治療は、健康保険等を使って受けることができます。自己負担が3割の人は、使用する薬にもよりますが、約３ヶ月の治療スケジュールで、約２万円程度です。ご自身の年間のタバコ代と比較してみて下さい。

禁煙治療は１２週間が基本です。その間に、診察を５回受けることになります。成功率は全国平均で約５０％です。
当院は那覇市内では２か所しかない日本禁煙学会認定指導医が治療しています。是非ご本人やご家族など身近な方々の健康を守るためにも禁煙外来を受診しましょう。


＜外来日＞
　月曜日・水曜日　１４時〜１７時３０分